Bassai Dai

O nome Bassai Dai significa "romper" ou "atravessar uma fortaleza". É o kata da faixa marrom. Possui 42 Kyodos (movimentos). Os Kiai (gritos de energia) ocorrem nos movimentos 19 e 42.

Este kata manifesta força, espírito forte e poder transbordante, como se estivesse capturando um castelo inimigo. O praticante deve saber como transformar a desvantagem em vantagem, utilizando bloqueios alternados e o uso correto da força.

As características do Bassai incluem movimentos fluidos e variados, alternando técnicas rápidas e lentas, e a dinâmica da força, o que contribui para virar a fraqueza em força.

Pontos importantes na execução do Bassai Dai:

Bloqueio com ambas as palmas (Tsukami Uke): No movimento 18, com os dois pés na posição, a sensação deve ser de abrir ligeiramente os calcanhares para fora. Gire os quadris para a esquerda. Torça a parte superior do corpo, com o ombro direito indo para frente. Bloqueie, trazendo o braço direito por baixo do braço esquerdo.

Puxada com as duas mãos (Tsukami Yose): Chute frontal forte em diagonal com o pé-espada direito. Simultaneamente, cerre ambos os punhos (costas para cima) na frente do lado direito do peito e puxe-os vigorosamente para trás.

Golpe de tesoura com martelo de punho (Hasami Uchi): Para o movimento 23, bloqueie o soco de duas mãos do oponente com as duas mãos. Em seguida, abaixe os braços e avance. Golpee as laterais do oponente com o punho em forma de martelo, em um movimento de pinça. Mantenha os braços o mínimo possível abertos, mas com força.

Chute crescente (Mikazuki Geri): No chute crescente direito (movimento 28), eleve o joelho o mais alto possível, com a sensação de girar o pé direito. Evite levantar a mão esquerda ou aproximá-la do pé. Mantenha a mão esquerda no lugar.

Yama-zuki (U-punch largo): Movimentos 33-37, é um contra-ataque para momentos como ser agarrado pelo cabelo. Sem tentar libertar a cabeça, torça o corpo com a sensação de cair para o lado. Olhe fixamente para o oponente e contra-ataque simultaneamente no abdômen e logo abaixo do nariz.

Bloqueio de escavação para baixo (Sukui Uke): Movimentos 38 e 39. Imediatamente após bloquear o pé do oponente com o lado do polegar do punho (costas do punho para frente), você deve ter a sensação de abandonar o bloqueio (costas do punho viradas para baixo).

Mudança de direção: O movimento 40 envolve mudar de direção para responder a um oponente que se aproxima diagonalmente pela frente. Bloqueie com a mão de espada enquanto traz o pé esquerdo diretamente para debaixo do tronco. Este é o mesmo princípio do Movimento 7 do Heian Nidan.