Bassai Sho

Vamos complementar as orientações para o Bassai Sho.

Bassai Sho

O nome Bassai Sho significa "romper" ou "atravessar uma fortaleza", sendo o segundo kata da série Bassai. Possui 28 Kyodos (movimentos). Os Kiai (gritos de energia) ocorrem nos movimentos 17 e 22.

O Bassai Sho deve ser praticado após o domínio do Bassai Dai. Os dois katas formam uma série, sendo que o Bassai Dai exibe poder e solenidade, enquanto o Bassai Sho, na calma de suas técnicas, contém uma força interna.

Características do Bassai Sho incluem os movimentos em arco das mãos e pés e o uso da mão-espada (Shuto), da mão-de-crista (Haito) e da boca do tigre (Koko). As técnicas aprendidas neste kata são defesas contra ataques com bastão. A palma da mão é frequentemente usada para este propósito, e a força é importante para cada bloqueio, especialmente contra bastões pesados. Punhos, cotovelos e joelhos devem ser flexíveis, e as bases devem ser estáveis.

De particular importância são a aplicação correta da força e a velocidade apropriada na execução das técnicas. Este é um bom kata para aprender a bloquear com força e contra-atacar de forma precisa após tensionar os músculos lentamente, em coordenação com a respiração.

Pontos importantes na execução do Bassai Sho:

Movimento 1: Ao preparar-se para um ataque frontal, afaste o ataque de bastão vindo da retaguarda usando a base da palma de ambas as mãos unidas. Use as duas mãos para bloquear o ataque de nível superior vindo da frente.

Movimento 2: Este é um bom bloqueio contra um ataque de bastão à cabeça. Com a "boca de tigre" aberta e ambas as palmas para cima, "capture" e agarre o meio do bastão. Puxe o cotovelo direito para trás, girando o punho ao passar na frente da face. Simultaneamente, levante a mão esquerda e contraia o cotovelo esquerdo.

Movimento 3: Para contra-atacar um chute lateral, gire a mão direita amplamente por cima do ombro em coordenação com a rotação dos quadris para a direita. "Escave" o chute lateral com o lado do antebraço voltado para o polegar. Prossiga com uma projeção ou um golpe de punho em martelo na lateral do corpo do agressor.

Movimento 19: Ao executar o bloqueio em cunha invertida, a sensação deve ser de puxar os braços do agressor para fora e em sua direção. Após o bloqueio, diminua a distância deslizando os pés e estique ambos os cotovelos para um soco duplo de curta distância.

Movimento 20: Bloqueie o soco de nível superior do oponente com o lado do punho direito (lado do dedo mínimo) torcendo o punho enquanto traz o braço de trás diretamente acima do quadril esquerdo. Estique o cotovelo direito para o bloqueio-soco. Simultaneamente, aplique um soco com o punho esquerdo no plexo solar.

Movimentos 26/27: Para contra-atacar um soco no plexo solar vindo da diagonal esquerda, gire ambas as mãos por cima da cabeça, agarre o punho do agressor com a mão direita e o cotovelo dele com a mão esquerda. Mova o pé esquerdo para fora em arco e desequilibre-o enquanto engancha o tornozelo dele. Faça o mesmo contra um agressor vindo do lado direito.