Kanku Sho

O nome Kanku Sho significa "contemplar o céu", sendo o segundo kata da série Kanku. Ele possui 65 Kyodos (movimentos). Os Kiai (gritos de energia) ocorrem nos movimentos 16 e 65.

Este kata é uma transformação do Kanku Dai e, como o Dai, é um kata muito longo. A "arma" do Sho é a mão de espada (Shuto), utilizada em bloqueios e golpes para repelir ataques. A essência distintiva deste kata só é compreendida quando executado por um karateka experiente, cuja técnica atingiu maturidade. No Kanku Dai, as técnicas são principalmente direcionadas ao nível superior, enquanto no Kanku Sho, são principalmente ao nível médio.

Pontos importantes na execução do Kanku Sho:

Movimento 4 (Bloqueio de nível médio): É incorreto executar o bloqueio de nível médio de dentro para fora após um soco. A maneira correta é, após socar com força explosiva, relaxar imediatamente o cotovelo e girar o antebraço. Um karateka não pode ser considerado um verdadeiro especialista até dominar este soco. Ele não deve ser executado usando apenas a força de empurrar. A elasticidade e flexibilidade do cotovelo devem ser totalmente expressas.

Movimento 7 (Bloqueio e puxada): Abra a mão direita e descreva um arco para frente por baixo da mão esquerda, como se fosse agarrar algo. Segure o punho direito com a mão esquerda. A partir de uma base de meio-frente forte e estável, agarre o agressor e puxe para trás com as duas mãos. Leve o punho direito em direção ao lado direito do abdômen.

Movimentos 13-14 (Bloqueio e golpe descendente): Após o bloqueio de nível médio com o antebraço direito e o bloqueio descendente esquerdo, levante o punho esquerdo com força diretamente acima do ombro direito, recuando ligeiramente o pé da frente. Em seguida, golpeie para baixo no nível médio, descrevendo um pequeno arco. Este movimento também significa a liberação de um punho esquerdo capturado. Ao golpear, use a segunda fileira de nós dos dedos da mão esquerda e atinja a mão que ataca ou o peito do oponente.

Movimentos 23-24 (Contra-ataque após bloqueio): Após o bloqueio lateral de nível superior, golpeie o plexo solar do oponente com o punho direito enquanto desliza os pés para a esquerda. Imediatamente gire os quadris para mover o corpo para a direita e execute um bloqueio-soco com o braço direito contra o braço que ataca do oponente. Ao mesmo tempo, golpeie o plexo solar dele com o punho esquerdo.

Movimentos 28-29 (Defesa contra ataque de bastão): Bloqueie o bastão que balança para baixo com as duas mãos e empurre com força diagonalmente para baixo para desequilibrar o oponente. Contra um segundo ataque de bastão vindo da retaguarda para varrer as pernas, salte e vire para a esquerda. Ao aterrissar, ataque com a mão de espada na lateral da cabeça do oponente à direita. Mais importante do que a altura do salto é dobrar e manter os joelhos próximos ao peito.

Movimentos 40-41 (Bloqueio com chute crescente): Virando a cabeça para trás, bloqueie o soco do oponente com a mão esquerda e execute um chute crescente de nível médio. Imediatamente, faça outro meio-giro do corpo caindo no chão para evitar o ataque do oponente. Isso é feito impulsionando o pé esquerdo para trás — após o chute, mas antes que o pé que chutou toque o chão — enquanto gira o corpo no ar próximo ao chão. Mãos e pés aterrissam ao mesmo tempo. Observe a importância de manter o salto baixo.

Geral: Ao executar este kata, lembre-se de expressar três fatores: uso correto da força, velocidade das técnicas e alongamento e contração dos músculos. O Kanku Sho não pode ser dominado até que o karateka tenha compreendido plenamente que o salto alto e o giro baixo não são uma única ação.