Soto Uke + Gyaku Zuki

Defesa que parte de fora para dentro em um movimento circular seguido de um contragolpe, o Gyaku Zuki. Execute-os na base Zenkutsu-Dachi.

Rotacione rapidamente os quadris para dar potência à técnica. Primeiro: quadris de frente, executando a passagem do movimento (posição Hanmi). Segundo: quadris de lado, realizando a defesa (posição Shonmi). Terceiro: quadris de frente, executando o contragolpe. Tome cuidado para que o joelho da frente se mexa o mínimo possível.